BESLENME PRAMİDİ
Piramit en altta yer alan ve sıklıkla tüketilmesi gereken karbonhidratlarla başlar ve daha az tüketilmesi gereken gıdalara doğru gider. Bu besin grupları karbonhidratlar, mineraller, proteinler, yağ v
Devamı
Endorfin ( Mutluluk Hormonu )
Endorfin ( Mutluluk Hormonu ) Mutluluk hormonu olarak adlandırılan endorfin vücudun acı, ağrı ve heyecan gibi durumlar da salgılanan bir hormondur. Endorfin hormonu beyinden salgılanır. Salgılanan du
Devamı
DETOKS NEDİR?
DETOKS NEDİR? Vücudumuza zararlı olan kimyasal toksinleri doğal besinlerle vücuttan temizlemektir.Şehir yaşamının, çevre kirliliğinin ve sağlıksız beslenmenin sonuçları olarak vücudumuzda biriken tok
Devamı